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Bienvenue sur le blog des Coureurs de l'Ic de Binic-Pordic (Côtes d'Armor). Vous pourrez y découvrir l'actualité de notre association d'amateurs de course à pied, qui compte aujourd'hui une soixantaine d'adhérents dont un quart de féminines.
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A retenir...

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Dimanche 1er juillet

PORDIC

 

5ème Course de l'Ic

et du Pont de Percée

 

Courses nature

11 km et 20 km

9h30

 

 Intermarché Pierreval

 

Le bureau des Coureurs de l'Ic

L'Assemblée Générale des Coureurs de l'Ic, le 15 octobre dernier, avait donné mandat au Conseil d'Administration d'élire le nouveau bureau du Club, pour une mission de deux ans. Voici sa composition :

Présidente : Sonia Gautier
Vice-PrésidentThierry Coste
Secrétaire : Damien Carnet
Secrétaire (rel. presse) : Martine Aziz
Trésorière : Anne Gaubert

Trésorière adjointe : Nathalie Le Menn
Animateur site web : Yannick L'Hotelier
Animateur blog : Denis Le Buhan
Responsables parcours : Alain Kéréneur
                                 Régis Le Berre
Responsables agapes : Eric Gaubichet
                                 Denis Béras
 

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Les courses à venir...

Mars

04 : Trail de Saint Donan

18 : Semi d'Armor à Trégueux

18 : Maratona di Roma

25 : La Loco du Trieux à Pontrieux

Avril

01 : Les Chemins de Coat Mioc à Coëtmieux

01 : Marathon du Bout du Monde à Douarnenez

08 : Entre Dunes et Bouchots à Hillion

28 : Landes et Bruyères à Erquy

29 : Rando Muco à Belle Isle en Terre

Mai

06 : Trail du Quiloury à Penguily

13 : Marathon du Mont Saint Michel

27 : Trail de Guerlédan à Saint Gelven

Juillet

01 : 5ème Course de l'Ic à Pordic

Derniers Commentaires

Dimanche 26 février 2012 7 26 /02 /Fév /2012 18:33

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Hier soir était organisée la 1ère édition du Trail du Pain Chaud à Saint-Brandan. Cette compétition entrait dans la programmation de la fête du même nom, au village de Carestiemble. Sonia, Nathalie, Gildas et Erwan avaient fait le déplacement dans l'objectif de prendre part à cette sortie nocturne assez originale mais aussi d'assurer la promotion de la prochaine Course de l'Ic et du Pont de Percée. Par ailleurs, la perspective de repartir une miche dans les mains (et non l'inverse !) avaient achevé de motiver nos dignes représentants. Ambiance très sympa, apparemment, comme nous le narre, une fois encore, notre sainte Présidente :

 

"Hier soir donc, nous étions donc 3 Coureurs de l'Ic sur le 8 km et 1 seul (Erwan accompagné de son fan club, sa femme et ses 2 filles) sur le 16 km. Les départs ont été décalés à 19h00 et 19h20, à la nuit tombée.

Comme tout le monde le sait, Saint-Brandan est une commune très plate ! Donc, après un départ en descente, nous partons, Jacques et moi, pour des côtes, des valons... (Jacques est le photographe attitré de la Course de l'Ic !). De nuit, les sensations sont différentes et la concentration doit être plus importante. Les bosses étaient nombreuses ainsi que les trous. La boue et la gadoue étaient aussi de la partie. J'ai terminé correctement dans un bon temps, qui pourrait sans doute être amélioré. De jour, je pense pouvoir faire mieux. Merci à Damien pour le prêt de sa lampe frontale !
Par ailleurs, le tirage au sort a bien fait les choses et m'encourage à faire d'autres courses. J'ai remporté un séjour à Morzine, 7 jours 7 nuits pour 2 personnes (le séjour d'une personne est payée, il reste la 2ème !). Je ne connais pas la région mais je précise que la 2ème personne est déjà trouvée  !!
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Vraiment une très belle course, très bien fléchée et très bien organisée".
 
Diantre ! Voilà que Sonia va se lancer dans la course de montagne maintenant !!
 
En attendant, voici le résultat de nos compétiteurs :
 
Trail de 8 km (171 arrivants) :
32e : Gildas Le Tilly : 41' 13''
68e : Nathalie Le Tilly : 46; 34''
135e : Sonia Gautier : 58' 20''
 
Trail de 16 km (165 arrivants) :
46e : Erwan Lesven : 1h 22' 32''
 
Bravo à tous les quatre !!
 
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Le pain, c'est bon, mais ça ne vaut quand même une galette-saucisse arrosée d'un coup de rouquin !
Par Cic - Publié dans : Courses & résultats
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Mercredi 22 février 2012 3 22 /02 /Fév /2012 10:36

Ce dimanche, décision avait été prise de déplacer le départ de la sortie à Tournemine. En effet, il est toujours sympa d'aller trotter hors des sentiers battus et rebattus et comme le Trail de la Baie démarrait de la salle omnisport... La sortie fut très agréable si l'on se fie aux impressions de notre envoyée spéciale sur l'affaire, Sonia, notre Présidente vénérée :

"Ce matin, une quinzaine de Coureurs de l'Ic se sont donnés rendez-vous au départ de Tournemine. D'emblée, direction le sentier des douaniers, quelque peu escarpé jusque la pointe du Roselier mais qui offre cependant une très belle vue sur la côte. Bernard s'est improvisé traceur et, connaissant un raccourci, nous a fait traverser un bois pleins de ronces ! Comme on le sait, les Coureurs de l'Ic aiment les raccourcis à rallonge ! Il a donc fallu faire demi-tour car nous arrivions dans un pré avec des chevaux et non dans un champ de blé (comme en Juillet dernier). Arrivés au Centre Hélio-Marin, en route vers Saint Laurent de la Mer ! Quelques minutes plus tard, une belle descente nous attendait pour rallier Tournemine et le ravitaillement. 11 h 30 ! ça sentait l'apéro et Il était temps de rentrer !

Merci à tous et particulièrement à Anne pour ce beau parcours (et également à Bernard pour la rallonge !!)."
19-02-12  19-02-12 (2)
 
Par ailleurs, au même moment, se courait l'édition 2012 du Trail de la Baie. Parmi les 194 engagés, quelques représentants du club avaient validé leur inscription et s'alignaient sur ce 17 km exigeant qui, en définitive, ne faisait "que" 15,3 km.. Chacun(e) a fait de son mieux et bouclé la boucle dans l'orde suivant :
 
53e : Charpentier Gael : 1h 15' 57''
55e : Argoualc'h Yvon : 1h 16' 18''
93e : Thérézien Claude : 1h 23' 35''
96e : Legendre Deyvid : 1h 23' 44''
106e : Le Buhan Denis : 1h 25' 23''
159e : Catros Laurence : 1h 34' 01''
160e : Le Roux Patrick : 1h 34' 02''
176e : Hervé Philippe : 1h 42' 03''
177e : Gaubichet Eric : 1h 44' 04''
 
Trail Pordic Trail Pordic 2
Trail Pordic 3 Trail Pordic 4
Trail Pordic 5
 
Bravo à tous !
 
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La belle course d'Yvon lui a valu de terminer 1er V3. et d'être récompensé d'une très belle coupe remise par le Maire de Pordic, Gilbert Gaspaillard, lui-même... ancien Coureur de l'Ic !
Par Cic - Publié dans : Courses & résultats
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Lundi 13 février 2012 1 13 /02 /Fév /2012 18:25

Tous les chemins mènent à Rome, dit-on ! Pas pour Nathalie, malheureusement ! La faute à une prise de contact mal négociée sur la neige au tout début de ses vacances à la montagne en famille. Crainte justifiée et diagnostic de la faculté sans appel : fracture de la jambe ! Le Colisée, pour lequel elle se préparait avec sérieux, s'est éloigné d'un coup. Comme nous la connaissons tous, la déception passée, Nathalie a vite repris le dessus. L'optimisme et le moral sont revenus.

 

Nathalie

 

Allez, Nathalie, un peu de patience et tu seras vite de retour parmi nous. Tous les Coureurs de l'Ic te souhaitent bon courage. A très bientôt !!

Par Cic - Publié dans : Actualités
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Lundi 13 février 2012 1 13 /02 /Fév /2012 17:42

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A l'instar du célèbre marathon de New York, le départ de la sortie hebdomadaire s'est donné en deux temps dimanche matin. Non que le nombre de participants excluait d'emblée de procéder à un départ groupé (même si les Coureurs de l'Ic sont de plus en plus nombreux au rendez-vous dominical), mais notre digne Présidente Sonia, au vu des conditions climatiques de la veille, avait trouvé plus sage de décaler le départ de trente minutes, par mail interposé. Seulement voilà, d'une part, certain(e)s n'avaient sans doute pas consulté leur boîte et d'autre part, nous connaissons tous l'esprit frondeur qui règne dans ce club. Frisquet ou pas, c'est un joli paquet de courageux(euse)s qui s'est présenté à la salle à l'heure habituelle, bravant le froid certes un peu moins vif que la veille tout autant que les instructions de Sonia. Que devait-on faire ? Allez, allons-y pour un bon petit tour de chauffe et on repasse chercher la Présidente à la salle ! En fait, elle n'y était pas seule et c'est alors une bonne dizaine de "lève-tard" qui a accroché les wagons.

Cette fois, c'était bien parti pour une virée d'une heure et demie, direction les Rosaires via le Pont de Percée. Bref, une sortie fort agréable  à nouveau...

 

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Par Cic - Publié dans : Actualités
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Samedi 11 février 2012 6 11 /02 /Fév /2012 15:30

Trail-Glazick.jpgLe week end dernier, tous les aficionados du trail en tout genre avaient rendez-vous au bourg de Plourhan, devenu en quelques années la Mecque du trail en Bretagne et désormais connu bien au delà de nos frontières ! Samedi matin, dès 10h, le "village" ouvrait ses portes et quelques Coureurs de l'Ic (Régis, Damien, Thierry, Sonia, Denis, Anne) y commençaient leurs permanences au stand afin d'assurer la promo de la Course de l'Ic et du Pont de Percée, 5ème du nom, organisée le 1er juillet prochain. Alain M., quant à lui, très courageux, s'était proposé pour la plage 7h30-9h30 du dimanche matin :

 

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Un grand merci à tous et même à Eric L'H., qui s'était glissé subrepticement sur le stand pour vanter les bienfaits d'une Virée au bord de l'Ic au mois d'octobre !!! (Faudra quand même que Sonia et Alain se mettent d'accord : la Course de l'Ic c'est le 1er ou le 3 juillet ??)

 

SDC11218Côté course, tandis que quelques Coureurs de l'Ic (Damien, Anne, Didier, Deyvid, Bernard, Eric G....) se mettaient au service de l'organisation pour assurer le "serre-fil" sur les différentes épreuves, certains autres s'alignaient sur l'une ou l'autre des distances en fonction de leurs aspirations, de leur état de forme ou de leurs objectifs à venir. Les conditions météo n'ont été évidentes pour personne car au froid est venue se rajouter la pluie, en soirée samedi, et le vent dimanche matin. Voici les différents résultats de nos fiers "trailers" :

 

Binic-Plourhan 10,5 km (97 arrivants) :

55e : Régis Le Berre : 1h 03' 53''

 

Noz Trail 18 km (484 arrivants) :

180e : Erwan Lesven : 1h 52' 32'' (à noter qu'Erwan gagnait le challenge "inter-Lesven", ses deux frères Ronan et Gildas finissant sur ses talons !!)

 

Noz Trail 8 km (112 arrivants) :

44e : Bernard Caillet : 46' 31''

84e : Eliane Cantin : 50' 44''

 

Trail 11 km (289 arrivants) :

31e : Erwan Lesven : 53' 18'' (cette fois devancé par Ronan !)

34e : Yvon Argoualc'h : 53' 50''

98e : Claude Thérézien : 1h 03' 30''

 

Trail de 24 km (473 arrivants) :

87e : Ernest lacroix : 2h 17' 06''

191e : Yannick L'Hotelier : 2h 30' 23''

200e : Denis Le Buhan : 2h 31' 23''

232e : Philippe Le Nouvel : 2h 37' 23''

249e : Christian Dune : 2h 39' 24''

258e : Isabelle Toupin : 2h 39' 52''

259e : Laurence Catros : 2h 40' 18''

 

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Plourhan Ernest  Plourhan Isa et Laurence

Plourhan Yannick  Plourhan

 

Bravo à tous et merci, une fois encore, à Bernard pour les photos !

 

Par Cic - Publié dans : Courses & résultats
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