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Bienvenue sur le blog des Coureurs de l'Ic de Binic-Pordic (Côtes d'Armor). Vous pourrez y découvrir l'actualité de notre association d'amateurs de course à pied, qui compte aujourd'hui une soixantaine d'adhérents dont un quart de féminines.
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Dimanche 1er juillet

PORDIC

 

5ème Course de l'Ic

et du Pont de Percée

 

Courses nature

11 km et 20 km

9h30

 

 Intermarché Pierreval

 

Le bureau des Coureurs de l'Ic

L'Assemblée Générale des Coureurs de l'Ic, le 15 octobre dernier, avait donné mandat au Conseil d'Administration d'élire le nouveau bureau du Club, pour une mission de deux ans. Voici sa composition :

Présidente : Sonia Gautier
Vice-PrésidentThierry Coste
Secrétaire : Damien Carnet
Secrétaire (rel. presse) : Martine Aziz
Trésorière : Anne Gaubert

Trésorière adjointe : Nathalie Le Menn
Animateur site web : Yannick L'Hotelier
Animateur blog : Denis Le Buhan
Responsables parcours : Alain Kéréneur
                                 Régis Le Berre
Responsables agapes : Eric Gaubichet
                                 Denis Béras
 

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Les courses à venir...

Juin

03 : Traversée de la Baie à Saint-Brieuc

03 : Semi-marathon Cancale-Saint-Malo

10 : Entre Terre et Mer à Saint-Brieuc

16 : Trail HDB à Quessoy

17 : Trail du Pélem à St Nicolas du Pélem

23 : Corrida de Langueux

Juillet

01 : 5ème Course de l'Ic à Pordic

 

Derniers Commentaires

Jeudi 27 octobre 2011 4 27 /10 /Oct /2011 16:14

viree 2011Dimanche prochain aura lieu la 2ème édition de la Virée au bord de l'Ic à Binic. L'an dernier, le 1er essai avait été joliment transformé avec plus de 250 coureurs classés sur le trail de 15 km. Cette année, la bande aux frères L'Hotelier innove encore puisqu'il est proposé 2 distances aux trailers : un 12 km raisonnable (mais qui n'exclut pas d'être affuté tout de même) et un 22 km plus furieux, avec des montées et des descentes à qui n'en veut et qui s'en va jusqu'au ZooParc de Trégomeur (sympa mais gaffe quand même aux Panthères des Neiges !) !

L'équipe de bénévoles étant désormais bouclée, les organisateurs attendent à présent les coureurs. Alors toi, le Coureur de l'Ic, qui doit absolument avoir assuré ton entrainement dominical avant d'aller savourer la pintade chez Belle-Maman, une seule direction : l'avant-port de Binic ! Départ à 9h30, sois à l'heure !!

Par Cic - Publié dans : Actualités
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Mercredi 26 octobre 2011 3 26 /10 /Oct /2011 19:13

Vendredi dernier, le nouveau Conseil d'administration, fraichement désigné en Assemblée Générale une semaine plus tôt, se réunissait au (presque) grand complet afin de désigner le nouveau bureau qui aura la charge de conduire les affaires du club durant les deux ans à venir. A  20 heures tapantes, tout le monde était devant "La Croix Blanche" à Cesson, lieu convenu pour l'événement.

Sitôt attablés, l'apéro était vite commandé. HOP HOP HOP ! Notre sainte Présidente Sonia exigeait au préalable que l'on procède au vote en mettant des noms dans les cases, et en tout premier lieu, celle du (de la) Président(e) ! Sonia, qui avait bien voulu proposé à nouveau sa candidature à ce poste certes un peu contraignant mais ô combien prestigieux, emportait l'adhésion générale et obtenait l'unanimité moins une voix : Jean-Michel s'abstenait, refusant de cautionner un score "à l'africaine" ! Puis, chaque poste trouvait preneur, non sans discussion et parfois même une certaine résistance, Patrick faisant remarquer que si la jeunesse prenait le pouvoir aux Coureurs de l'Ic, ce dont il fallait se réjouir, on pouvait désormais également noter une très nette mainmise féminine !! Et ça...

Le nouveau bureau pouvait donc poser pour la postérité :

 

SDC11051

 

L'apéro, qui avait eu le temps de chauffer un peu, inaugurait alors un repas des plus sympathiques.

 

Après des soirées comme celle-ci, certains n'en ont jamais assez, c'est bien connu ! Il a donc fallu aller prendre un dernier verre en ville. Dernier, pas si sûr, car il paraitrait que la nuit s'est prolongée en boîte !!!

 

SDC11052

 

En définitive, Patrick a raison : la jeunesse, c'est bien, mais il faut pouvoir suivre le rythme... 

Par Cic - Publié dans : Actualités
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Samedi 22 octobre 2011 6 22 /10 /Oct /2011 16:18

Marathon VannesDimanche dernier avait lieu la 12ème édition du Marathon de Vannes. Une poignée de Coureurs de l'Ic était engagéeMarathon Vannes 2011 sur l'épreuve, dont Laurence, Philippe H. et Eric G., mais hélas, à l'heure du départ, seul... Ernest était présent sur la ligne, au pied des remparts, ses 3 comparses ayant passé leur tour, craignant, à l'issue d'une préparation perturbée, de connaître une sorte de "chemin de croix", avec les 14 stations et tout le toutim !! Oh bien sûr, Ernest a également beaucoup hésité avant de se lancer à l'assaut des 42,195 km, car sa préparation n'a pas été non plus des plus affinées. En définitive, bien lui en a pris tout de même, et c'est donc une 30ème médaille qu'il ramène (ça donne le tournis, n'est-ce pas ?).  

Du reste, il nous raconte lui-même sa course :  

Marathon de vannesFinalement, j'avais décidé d'aller à Vannes ! C'est vraiment une super organisation : feu d'artifice avant le départMarathon de Vannes 3 (pas trop visible en plein jour, mais ça donne le ton !), puis départ des 10km des foulées du Golfe et ensuite départ du marathon et de la Course en Duo.
Passage dans la ville, avant de passer dans des petits villages de la banlieue de Vannes comme Arcal,  avec des slogans du type : Arcal, c'est pas là qu'on cale, et accueillis par les habitants, le maire en tète, habillés en martiens. D'autres où il y avait soupe de potiron, crèpes... Puis, arrivée sur le bord de mer, sentiers cotiers avec vue imprenable. On revient vers le port de Vannes, avec plusieurs orchestres, passage sur l'autre rive devant les embarcadères pour les îles, Conleau avec son animation, ses huitres et verre de vin  ! Re-sentiers, puis passage dans la vieille ville et 2ème tour. Enfin, le final au stade de Kercado comme pour Auray-Vannes.

C'est vraiment une course à faire, de quoi contenter tout le monde : 10km, 42 km, Course en Duo ! Un déplacement intéressant pour le club .
En ce qui concerne la course, je suis parti à mon rythme,  vue ma préparation (en gros sur 3 semaines !), j'ai passé le semi en 1h36,  j'étais vraiment bien jusqu'au 39ème, je pensais passer en 3h15. Mais il va bien falloir que je m'y fasse : désormais, mes perfs sont derrière moi ! Voilà, 3h 18' : ça me comble pleinement et cette semaine ca va impec, alors...
 Faire mon 30ème marathon avec le dossard 30 : je ne pouvais pas louper et accompagné de Sylvie, alors ça l'a  fait !!!

 

Que rajouter, sinon bravo, une nouvelle fois, Ernest !! Allez Sonia, courage, il ne t'en reste plus que 28 à faire !!!

Par Cic - Publié dans : Impressions de course
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Lundi 17 octobre 2011 1 17 /10 /Oct /2011 21:06

Il y a une quinzaine s'est couru le traditionnel semi-marathon "La Torche-Pont-l'abbé". Bien que se situant à bonne distance de de Plourhan et de ses bases, Damien avait décidé d'en prendre le départ, histoire de se tester à nouveau sur la distance. A l'origine, Deyvid devait être de la partie, mais une vilaine entorse contractée à l'entrainement lui avait enlevé tout espoir de pouvoir s'aligner. Qu'importe, il s'était quand même résolu à faire le déplacement pour soutenir son pote. Hélas, le soutien n'a pas suffi, car si Damien s'était offert une préparation fort correcte, la course le jour J ne s'est pas tout à fait déroulée comme il l'aurait aimée :

 

Damien la torche pont l'abbé

 

"Le 2 octobre dernier, je participais à mon 16ème semi-marathon. Il s'agissait de "La Torche Pont-l'abbé" en bigoudénie. 10 € l'inscription pour un semi : pas cher du tout. Au village "Arrivée" à Pont-l'abbé l'organisation était nickel.
J'étais tout seul au départ puisque Deyvid s'était blessé et mon copain Brieug (de Quimper) m'avait lâché également. Il faisait chaud et nous avions décidé d'aller pique niquer sur la plage de La Torche (bien sympa: short plage un 2 octobre)....mais ça m'inquètait quand même un peu car il faisait chaud : 24° - 25° - 26° puis 27° pour un départ à 14h30 (en plein cagnard, pas un arbre à se mettre sous la dent). La chaleur n'est pas mon point fort (j'ai vécu une fois un semi-marathon galère à Mont de Marsan à cause de la chaleur....mais un abandon : jamais !!!)
Eh bien il ne faut jamais dire jamais... au départ je file comme à mon habitude (base 1h35). Et le soleil tape bien en effet. Au km 4, ravito en eau je bois et là vomissements : ça commence bien !!! Je repars pour passer en 22' 30s au 5ème km pile-poil. Un peu plus loin, vers le km 6-7 je suis cuit, frissons, je ne me sens pas bien. Je marche un peu !!! Au km 8 ravito en eau de nouveau, Deyvid m'encourage avec Céline, Noemie, Chantal et Baptiste.....Mais ça ne va pas, je les passe puis je mets le clignotant à gauche et....les WARNING (allongé dans l'herbe pendant plusieurs minutes). Alors qu'est-ce qu'il se passe ? Je ne sais pas ? Insolation ? En tout cas c'est l'abandon et la déception pour tout le monde (moi le premier). Aprés de longues minutes à souffler par terre, nous filons prendre un verre à l'ombre sur une terrasse. Au moins un bon souvenir."                                           
En tout cas, n'étant pas au mieux, c'est Baptiste qui a dû ramener la voiture :

 

Damien baptiste

 

Ben quoi, Damien, on ne t'avait pas dit que désormais le désert était aux portes de Pont-l'abbé ! C'est ça le réchauffement climatique !!

Par Cic - Publié dans : Courses & résultats
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Dimanche 16 octobre 2011 7 16 /10 /Oct /2011 18:06

Samedi soir s'est déroulé l'un des événements de l'année pour les Coureurs de l'Ic. En effet, une trentaine d'ahérent(e)s du club s'était déplacée à la salle de la mairie pour l'Assemblée Générale. Selon un scénario désormais bien rodé, notre Présidente Sonia, selon l'horaire convenu, a ouvert les hostilités à 18h00 pétantes (plus quelques minutes bien évidemment, on est aux Coureurs de l'Ic quand même !...). D'emblée, bien quelle ne soit pas montée sur la table, comme elle en a désormais l'habitude, elle n'a eu aucune difficulté à capter l'attention de l'auditoire : il faut dire qu'elle avait parfaitement préparé son intervention, à commencer par sa tenue, sexy en diable :

  SDC11037  

Avant de rentrer dans le vif du sujet, et en préambule à son exposé concernant le club proprement dit, Sonia, assistée de Mumu, remettait un chèque de 300 euros aux représentants de l'association "A fond la Caisse". Comme l'an dernier, le club s'était engagé à reverser à cette association un euro par coureur et marcheur engagés lors de la Course de l'Ic et du Pont de Percée, dont la 4ème édition s'est courue en juillet dernier. Visiblement très heureux du geste, même celui-ci demeure relativement modeste, le Président de l'association a chaudement remercié le club et assurer que ce don serait bien utilisé, l'ouverture du foyer d'accueil médicalisé devant accueillir à Pordic une quarantaine de résidents handicapés étant désormais imminente (début décembre).

 

SDC11040

 

Puis, ce fut le retour sur les temps forts qui ont marqué l'année écoulée du club : la galette des rois (ça démarrait grave !), le marathon de Paris, le weekend à Lancerf et bien sûr, la Course de l'Ic et du Pont de Percée. Que des épisodes glorieux, bien entendu !

Avant d'enchainer sur les projets de l'année à venir, un petit intermède à permis de fêter le jeune marié des Coureurs de l'Ic (non, non, ce n'était pas des noces d'or, quand on vous dit qu'il y a de la jeunesse au club !!). C'est donc avec grand plaisir que Sonia a remis à Deyvid (puisqu'il s'agit de lui) un tee-shirt sur lequel avait signé la quasi-totalité des Coureurs de l'Ic. Nul doute que c'est un cadeau qui vaudra cher dans quelques années (attention au lavage, Deyvid !). 

 

SDC11043 

L'heure était alors venue de faire les comptes. Très fière de son bilan, Mumu, sous les acclamations de l'assistance, a (presque) obtenu une "standing ovation" :

SDC 11044 (2)  

Avant de passer aux choses sérieuses, c'est à dire au punch, préparé par Raymond, il a été procédé à l'élection du Conseil d'Administration. Les membres du CA précédent, démissionnaires, ont exprimé leur volonté de repartir (exceptés Raymond et Mumu qui prennent une année sabbatique ou même deux) et ont donc été immédiatement réélus. De jeunes forces vives (Thierry, Nathalie, Damien) viennent apporter du sang neuf et font leur entrée.  

 

A l'issue de l'apéro, quelques irréductibles avaient déjà prémédité de poursuivre la soirée et se sont donc retrouvés à la ferme auberge "Le Char à Bancs" à Plélo, pour déguster une bonne potée.

 

SDC11045  SDC11046

 

Très bonne ambiance là encore, bien qu'il ait fallu attendre certains, dont nous tairons les noms, empêtrés qu'ils étaient dans une sombre histoire de "collants et de fer à repasser..."

Par Cic - Publié dans : Actualités
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