Top articles

  • 4 Coureuses de l'Ic au Marathon de Prague

    13 mai 2017

    Gros déplacement, la semaine dernière, pour Isabelle , Anne et les deux Nathalie . En effet, après une longue, très longue préparation, elles avaient mis le cap sur Prague en... en.... en.... République Tchèque (bravo, vous revenez en deuxième semaine...

  • La 10ème Course de l'Ic : J-8

    24 juin 2017

    Effectivement, dernière ligne droite avant la Course de l'Ic et du Pont de Percée, 10ème du nom, qui se déroulera, rappelons-le, le dimanche 02 juillet à Pordic. Samedi dernier, Régis , grand coordonnateur de l'événement, avait réuni une partie des petites...

  • Le weekend dernier

    19 octobre 2017

    Dimanche dernier, la troupe des Coureurs de l'Ic était à nouveau en nombre fort respectable au moment de s'élancer pour la traditionnelle boucle dominicaine. A l'heure immuable, c'était parti pour une galopade vers Binic. Une fois sur la plage, la question...

  • Les Coureurs de l'Ic trottent et galopent...

    26 novembre 2017

    Depuis quelques temps, Philippe vantait à qui voulait l'écouter les superbes chemins à travers bois, du côté d'Yffiniac et Plédran, qu'il a l'habitude de parcourir au gré de ses sorties VTT, l'homme étant un pratiquant averti et bien connu de la chose....

  • Les Coureurs de l'Ic soignent leur préparation

    17 décembre 2017

    Cette fois, ce devrait être la bonne. C'est que ça finissait par ressembler à l'Arlésienne cette affaire ! On en parlait beaucoup, mais on voyait rien venir ! Mais ce coup-ci, les séances de gainage et renforcement musculaire (qui sont, parait-il, les...

  • La sortie Noëlissime !

    23 décembre 2017

    Hier soir, à l'invitation d'André et de toutes la troupe des Vaillantais, un petit groupe de Coureurs de l'Ic s'en est allé fêter l'arrivée du Père Noël en déambulant dans les rues de Saint-Brieuc. Apparemment, l'affaire a connu un vif succès : Qui mieux...

  • La sortie de Noël

    24 décembre 2017

    Tout le monde n'était pas encore aux fourneaux chez les Coureurs de l'Ic ce matin car ils se sont une nouvelle fois présentés en nombre respectable au traditionnel rendez-vous dominical. On est comme ça aux Coureurs de l'Ic : Noël ou pas, c'est dimanche,...

  • Les Coureurs de l'Ic au Marathon de Madrid

    22 avril 2018

    Épilogue d'un entrainement entamé il y a de nombreuses semaines déjà, une poignée de Coureu(euse)rs de l'Ic se sont présenté ce matin au départ du Rock'n Roll Marathon de Madrid. En effet, selon un scénario bien huilé désormais, qui consiste à allier...

  • Notre Présidente sur la boîte !!

    26 mai 2018

    Il faut bien en convenir, depuis quelques temps, notre divine Présidente Françoise fait feu de tout bois ! On la voit par ici, on la voit par là, elle est partout ! Quelle santé, Françoise ! Ce samedi après-midi, elle avait décidé, vite fait sur le gaz,...

  • La Course de l'Ic le 1er juillet

    20 juin 2018

    Voilà six mois qu'ils y travaillent : la 11ème édition de la Course de l'Ic de Pordic, organisée par les Coureurs de l'Ic, se déroulera le dimanche 1er juillet : Les deux parcours de 12 km et de 20 km, tracés sur Pordic, mais aussi sur Binic et Plérin,...

  • Le semi Loudéac-Pontivy

    14 octobre 2018

    Retour sur l'événement du weekend dernier et la toute première édition du semi-marathon Loudéac-Pontivy. Entre les semis Auray-Vannes de début septembre et Saint-Pol-Morlaix traditionnellement couru début novembre, il y avait peut-être une place à prendre...

  • Le vrai-faux poisson d'avril d'Ernest

    06 avril 2019

    Dimanche dernier, à l'heure du rendez-vous des habituel(le)s accros de la galopade dominicale, la sortie s'annonçait sous les meilleurs hospices, euh non, auspices (les hospices ne séduisent pas grand monde chez les Coureurs de l'Ic, à part peut-être...

  • Avec nos compétiteur(trice)s...

    01 mai 2019

    Dimanche dernier, à l'heure du rendez-vous dominical pordico-binicais, certain(e)s Coureu(se)rs de l'Ic s'étaient donné(e)s rendez-vous pour en découdre, qui, les plus ambitieu(se)s à Nantes, qui, les plus modestes à Belle Isle en Terre, pour la traditionnelle...

  • Les courses du week-end

    13 mai 2019

    Depuis de nombreuses semaines, Valérie avait coché la date du 12 mai ! En effet, ce dimanche constituait pour elle l'aboutissement d'une longue, très longue préparation d'un événement qu'elle n'est pas prête d'oublier : son premier marathon ! Pour s'attaquer...

  • Sortie sur les chemins d'Hillion

    08 mai 2019

    Depuis quelques temps déjà, Pascal avait lancé l'idée de déplacer la sortie de ce 8 mai à Hillion, histoire de changer un peu. Quelques Coureu(se)rs de l'Ic s'étaient dits intéressé(e)s et à l'heure dite, ce matin, à Pordic, c'est une jolie brochette...

  • La Course de l'Ic et du Pont de Percée à Pordic

    16 juin 2019

    Effectivement, le dimanche 7 juillet se déroulera la 12ème édition de la Course de l'Ic et du Pont de Percée : Cette année, à nouveau deux distances proposées, et des parcours toujours aussi beaux et variés, alternant un peu d'asphalte, mais surtout chemins,...

  • Quatre et quatre !

    30 juin 2019

    Hier en fin de journée, Stéphanie , Françoise , Isabelle et Valérie avaient décidé de mettre le cap sur Saint-Alban afin de prendre part au Trail de la Flora. En très belle forme en ce moment, elles avaient opté pour la distance intermédiaire, à savoir...

  • Phiphi toujours au top !

    03 juillet 2019

    Waouh ! Alors là, c'est "the performance" !! Le weekend dernier, tous les trailers au long cours s'était donné rendez-vous dans le golfe pour la nouvelle édition de l'Ultra Marin, la fameuse course autour du Golfe du Morbihan. On se souvient que notre...

  • Y en a qui bossent !

    22 août 2019

    On le sait, lors de la période estivale, l'entrainement des Coureurs de l'Ic connait généralement une légère inflexion, ceux-ci préférant bien souvent réorienter leurs séances en travaillant le spécifique fractionné/résistance à l'occasion de gros blocks...

  • Le Trail des Mines à Trémuson

    19 septembre 2019

    Petit retour sur la 1ère édition du Trail des Mines à Trémuson, dimanche 8 septembre, qui a été une parfaite réussite selon Stéphanie , notre envoyée spéciale sur l'événement. Effectivement, les organisateurs avaient de quoi être satisfaits car la jauge...

  • Sylvie, Gérard et Marc à l'assaut du Jerzual !

    22 septembre 2019

    Après s'être bien échauffés le weekend dernier sur le Trail du Rodo à Trémuson, notre trio avait décidé d'aller, hier en soirée, défier le célèbre Jerzual, la petite "Alpe d'Huez" qui relie le port de Dinan au coeur de la Vieille Ville. Très belle course...

  • Ernest au marathon de Vannes

    21 octobre 2019

    Depuis son "arrivée" en retraite, il n'arrête pas ! Quand c'est pas course à pied, c'est sortie vélo (et inversement !). A ce rythme, Ernest a même joué aux "mille bornes" durant le mois de septembre, et les a même dépassées ! L'entrainement, c'est bien,...

  • La sortie Haloween

    26 octobre 2019

    Ce vendredi soir, comme chaque année, André et toute l'équipe de la Vaillante avait convié les clubs alentours et néanmoins amis à venir "fêter" Haloween en effectuant une boucle en nocturne autour de la retenue du Gouët. Entre chien et loup, une petite...

  • Les Drôles de Dames (de l'Ic) au Marathon de Venise

    28 octobre 2019

    Dans la série "on fait le tour des marathons européens", on demande le Marathon de Venise. Eh oui, les filles de l'Ic ont encore frappé en ralliant ce weekend la Cité des Doges pour ajouter 42,195 kilomètres supplémentaires à leur carnet de route déjà...

  • Sortie binicaise à... Plourhan

    03 novembre 2019

    Une fois n'est pas coutume, la sortie dominicale binicaise de ce matin (premier dimanche de mois impair oblige) s'est déroulée exceptionnellement à Plourhan. En effet, Eric L'H., grand maitre traceur, avait eu la bonne idée de proposer ce court déplacement,...

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