Le blog des Coureurs de l'Ic

Ce dimanche matin avait également lieu l'édition 2017 de la Rando Muco. Parmi les nombreuses animations proposées, trois trails de 8, 14 et 43 km. En nouveauté, à l'occasion du 20ème anniversaire de la manifestation, un parcours en ligne de 43 km était proposé aux plus aguerris des spécialistes de la question, en lieu et place du 36 km traditionnel. Parcours super puisque suivant au plus près le Léguer, depuis son embouchure jusqu'à Belle Isle en Terre.

Une occasion pareille ne pouvait être manquée par notre duo de "trailers fous", à savoir..... Phiphi et Lolo, bien sûr !! Inscrits de longue date, ils avaient tous deux coché l'événement pour l'intégrer à leur préparation qui les amènera vers le Tour du Golfe qu'ils courront tous deux en juin.

Force est de reconnaitre qu'ils sont déjà en super forme ! Jugez-en plutôt : Phiphi a franchi la ligne en 4h 24', se classant 134e sur 474 arrivants. Et que dire de la perf' de Lolo : 205 en 4h 43' ! 43 km en trail, 800 m de D+ et ça sous la flotte (du moins la 2ème partie). Impressionnant ! Bravo à tous les deux.

Sur une distance plus modeste, mais 14 bornes malgré tout, le club avait également deux représentants : Ernest et Denis. Ils ont tous deux fait de leur mieux sur un parcours très agréable et plutôt roulant (à part deux bonnes "patates" quand même). Ernest s'est classé 66e sur les 647arrivants, en 1h 04' tandis que Denis en terminait à la 222e place en 1h 14'. Bravo à eux également !

Cela faisait quelques temps que ça le titillait, Yvon, d'aller se faire le Marathon de Nantes. Les occasions se succédaient, mais chaque fois, un contretemps venait mettre par terre le projet. Cette année, il avait décidé que ce serait la bonne, d'autant que le nouveau parcours, dorénavant entièrement dans la ville, valait vraiment le déplacement.

Il a été vraiment bien inspiré car tout s'est très bien passé pour lui, comme il nous le raconte :

" À Nantes, les Dieux de la pluie ont finalement été plutôt sympas pour les marathoniens. Il fallait tout de même passer le tapis rouge des 42,195 km avant les 3h 55' de course, car des trombes d'eau sont alors tombées sur la région qui a été arrosée toute l'après-midi !
Mon marathon s'est "relativement " bien passé, avec les 23 premiers km sur un bon rythme (semi en 1h42), mais et une deuxième partie difficile, avec les jambes bien plus lourdes. J'ai dû laisser passer, sans pouvoir réagir, les meneurs d'allure de 3h 30' au km 27.
La suite s'est jouée au moral, comme d'habitude. Finalement, le temps de 3h 35' me va tout à fait. Sur la photo, le sourire est retrouvé à 500 mètres de la ligne d'arrivée !!

Il me reste à souhaiter un belle course aux marathoniennes (et marathonien) à Prague dimanche prochain !"               Yvon

Chapeau pour la perf', Yvon ! Ton chrono te va bien, mais il irait à bien d'autres sans aucun doute... !

Place désormais à nos marathoniennes (Nathalie LT, Isabelle, Nathalie LM, Anne) qui s'envoleront pour Prague (les veinardes !) en fin de semaine. Bon séjour et bonne course les filles, et surtout, n'oubliez pas les photos !!

Nous l'avons vu, il régnait une belle ambiance dimanche dernier parmi les Coureurs de l'Ic, tout à leur joie d'avoir, une nouvelle fois, dignement représenté le club à Tréveneuc. Cette belle matinée aurait été vraiment top s'il ne s'était produit un événement que l'on qualifiera sans hésiter de stupéfiant ! En effet, alors que tout le monde s'apprêtait à remballer, trois de nos représentants, bien connus au club, ont tenté sans vergogne de soudoyer le blogmaster en lui demandant, en échange d'une "enveloppe", de les faire figurer dans les premières places du classement !! Incroyable, penserez-vous, tant ces pratiques délétères semblent l'apanage du monde politique voire du show biz. N'eût été ce cliché, saisi fort à propos, le doute eût été permis ! Hélas :

Quelle honte ! C'était mal connaitre notre blogmaster et son incorruptibilité à toutes épreuves ! Celui-ci, droit dans ses runnings, a promptement refusé le chèque, bien entendu, tout en rappelant cependant que les dons en liquide étaient malgré tout les bienvenus, de préférence en petites coupures et avec des numéros qui ne se suivent pas... Ben quoi ? Faut bien vivre !!!

Vérification faite, ladite "enveloppe" contenait le montant de la participation de Didier à la Course contre le Cancer !! Rôôô, tout le monde peut se tromper...

Quelques clichés, sur le vif, de nos Coureur(euse)s de l'Ic en plein effort, dimanche dernier, lors de la course Ensemble contre le Cancer, à Tréveneuc :

Comme on peu le voir, presque tous ont le sourire ! Qu'est-ce que vous voulez, on est comme ça aux Coureurs de l'Ic : à donf, mais toujours dans la facilité !!

Merci à Pascal, pour son mitraillage...

Superbe édition que cette 14ème course contre le cancer organisée hier matin par le comité local de la Ligue contre le Cancer. Déplacée cette année à Port-Goret, le domaine du château de Pommorio étant accaparé par la Fête des Jardins, la manifestation n'a pas perdu au change ! Quelle panorama !! Un magnifique soleil et un ciel bleu immaculé ont donné à cette matinée un air d'été avant l'heure.

Même si une petite baisse des inscriptions a été notée, les coureurs se sont déplacés en nombre. Parmi eux, une vingtaine de Coureurs de l'Ic qui, comme chaque année, ont répondu avec grand plaisir à l'appel de Danièle et son équipe :

Tandis qu'une poignée d'entre eux se sont envoyés courageusement le 21 km, le plus grand nombre s'est contenté du 10 km. Comme toujours, chacun(e) a fait de son mieux avec la forme du moment. Les performances des un(e)s et des autres :

21 km :

Laurence : 2h 06' 28''

Claude : 2h 06' 35''

Françoise : 2h 11' 15''

Nadine : 2h 15' 14''

Guy : 2h 25' 54''

Valérie : 2h 26' 56''

10 km :

Yvon : 51' 09''

Brice : 52' 46''

Alain : 52' 48''

Denis : 58' 05''

Eric L'H. : 59' 06''

Daniel : 59' 51''

Patrick : 1h 00' 24''

Rony : 1h 06' 18''

Stéphanie : 1h 06' 20''

Nathalie N. : 1h 08' 52''

Marielle : 1h 11' 50''

Michelle : 1h 11' 51''

Sonia : 1h 14' 35''

Bruno : 1h 14' 36''

La belle performance de groupe a valu aux Coureurs de l'Ic d'obtenir, cette année encore, la coupe du club le plus représenté, que notre présidente vénérée s'est empressée d'aller réceptionner :

Merci à tous et... à l'année prochaine !!

Une fois de plus, les Coureurs de l'Ic avaient missionné quelques uns de leurs meilleurs éléments pour les représenter sur les sentiers, chemins et autre "escargot" (kwatesse ??) du très célèbre mais redoutable trail Dunes et Bouchots à Hillion.

Cette année encore, trois distances au programme (13, 25 et 36 km), au sec, pour une fois..

Sur le Trail des Guettes (13 km), Stéphanie a étrenné de très belle manière le maillot en bouclant la boucle en un peu plus d'1h 22' :

Sur les Hauts du Pont Rolland (23 km), Ernest, inoxydable, s'est adjugé une très belle 40ème place en 2h 16' tout rond :

Quant au Grand Tra Hillion (33 voire 35 km), on ne change pas une équipe qui gagne, c'est bien sûr Philippe et Lolo qui ont porté le flambeau, après, respectivement, 3h 44' et 3h 59' de course :

Non contente d'avoir fait "péter" la barre des 4h (waouh, faut le faire !!), Lolo a ramené une nouvelle "gamelle" en tant que 1ère V2 (pardon, Master 2 !).

Bravo à tous les quatre pour cette très belle course !!

Merci à Dunes et Bouchots et à ... Nanard, pour les photos

Très belle sortie à nouveau que celle de ce matin ! En effet, tandis qu'une poignée de courageux représentaient dignement le club à Hillion, sur les différentes distances de Dunes et Bouchots, une belle brochette de non moins courageu(ses)x avaient rendez-vous à Martin Plage pour une belle balade préparée comme il le fallait par Patrick et Christophe. N'eut été notre Alain, manifestement toujours calé sur l'heure d'hiver, tout le monde aurait ponctuel. Malgré tout, Patrick, en bon berger, allait réussir à rassembler son troupeau pour la photo d'avant course :

Et c'était parti pour une boucle "pas trop dure", avaient promis nos duettistes ! Ouais, ben c'était pas vraiment vrai !! Grosse patate pour commencer, et quand ça montait pas, ça descendait grave !! Heureusement qu'il faisait sec !!

Une halte à la chapelle d'Argantel, désormais traditionnelle et salutaire pour les Coureurs de l'Ic, allait fort à propos permettre à chacun(e) de récupérer quelque peu !

Denis en profitait pour rappeler qu'il attendait toujours la clé de l'énigme posée le soir de la sortie proposée par Daniel : "qu'est-ce que le mal de Sainte-Radegonde ?". Pour mémoire, le détenteur de la bonne réponse devait se voir récompensé par une bise (voire deux) de Françoise, notre sainte présidente ! Pour l'heure, aucune réponse probante ! Selon certaines sources, Françoise commencerait à s'impatienter...

Après une scission toute provisoire du groupe, l'ensemble des coursiers retrouvait les galets de Martin Plage pour une petite collation bien méritée, après 1h45 d'effort !

Un grand merci malgré tout à Patrick et Christophe pour cette belle balade !

S'il est une manifestation que les Coureurs de l'Ic ne rateraient pour rien au monde, c'est bien celle de Tréveneuc, traditionnellement organisée début avril ! Voilà bien des années qu'ils s'y déplacent en nombre afin de s'envoyer les 10 ou 21 km des trails proposés, mais surtout pour s'associer à cette belle cause qu'est la lutte contre le cancer !

Cette année encore, à n'en pas douter, ils seront encore nombreux sur la ligne de départ, située, pour changer, à Port Goret (l'arrivée aussi d'ailleurs !).

Donc, le dimanche 09 avril, point de sortie sur Pordic ou Binic : c'est tous Ensemble contre le Cancer à Tréveneuc, des fois qu'en plus, on ramènerait encore la coupe du club le plus représenté ! C'est pas motivant ça ?

Ouh là là il fallait être courageux, hier matin, pour mettre le nez dehors ! Certes l'air était doux, mais qu'est ce qu'il pouvait dégringoler ! Pourtant, on le sait, il en faut un peu plus pour décourager un(e) Coureu(se)rs de l'Ic bien décidé(e) à s'envoyer sa sortie dominicale. Qui plus est, voilà quelques semaines déjà que Nadine et Guy avaient envoyé les invitations pour effectuer une boucle à partir de la Ville Jacob, et plus précisément depuis la chapelle Saint-Gilles.

C'est donc en bon nombre, comme d'habitude, que nos vaillants coursiers se sont présentées devant ladite chapelle. Guy, qui ne souhaitait perdre personne, veillait avant le départ à donner les conseils d'usage lors d'un court briefing :

Et c'était parti pour une galopade de 14 km dans la gadoue sur les bords de l'Ic, dans un premier temps, puis le zoo de Trégomeur où Michèle allait mettre d'emblée une option sur une petite résidence secondaire occupée pour le moment par des lémuriens de Madagascar.

Allait s'ensuivre une petite boucle dans le petit bois de Bourgogne, à Notre Dame de la Cour, donnant l'occasion à nos sportifs de s'arrêter un moment à la chapelle du lieu, hélas quelque peu délabrée :

Le temps pour Patrick de confesser Françoise vite fait sur le gaz (bien qu'elle ait eu beaucoup à se faire pardonner) :

et c'était reparti direction le vieux bourg de Lantic. Aïe, un obstacle et pas des moindres :

C'est pas ça qui allait effrayer nos téméraires galopeurs. Zig zag entre les engins pétaradants et hop, le tour était joué !!

Ne restait plus dès lors qu'à rejoindre la chapelle Saint-Gilles, fort heureusement ouverte pour l'occasion par deux aimables membres des Amis de la Chapelle Saint-Gilles.

Un rapide ravito préparé par Pascal et tout le monde s'esquivait rapidement afin d'aller goûter à la bonne douche réparatrice.

Un grand merci à Nadine et Guy pour cette superbe sortie ! D'accord, ça aurait pu être plus sec mais bon, on choisit pas !

Promis, on se la refait après l'été !!

Un rapide retour sur la sortie de dimanche dernier proposée par les L'Hôtelier Brothers, au départ de Binic. Comme tous les premiers dimanches des mois impairs (vous suivez ?), les Coureurs de l'Ic étaient attendus à 9h15 pétantes à la Banche pour une sortie qui s'annonçait une nouvelle fois exceptionnelle.

Il est de notoriété publique que nos guides attitrés sont depuis longtemps passés experts dans l'art de dénicher tous les petits sentiers qui vont bien pour faire un super parcours. Alors, cette fois, qu'a-t-il bien pu se passer ?

Tout avait pourtant très bien commencé, en attaquant le sentier des douaniers menant vers la plage du Moulin. Tout à coup, notre Eric a proposé de bifurquer à droite et de descendre l'escalier menant à la plage. Disciplinée en diable, toute l'équipe suivait comme un seul homme. Ce n'est qu'une fois en bas que le constat allait s'imposer : la mer était haute ! "Pas grave, lançait Eric, on va passer par les rochers" !! Et là, ce fut le drame :

Après une bonne vingtaine de minutes de varappe sur les rochers, seuls les 3 ou 4 premiers avaient réussi à passer l'obstacle. La mer montant à vitesse grand V, les suivants ont dû se résoudre à faire demi-tour. Et rebelote dans l'autre sens, la flotte en plus !!

Résultat des courses : genoux et mains quelque peu râpés et au bout d'une heure de sortie, une moyenne de course vertigineuse de 4,770 km/h !!

Bien entendu, les ceusses qui avaient flairé le coup, et qui avaient renoncé à l'escalade, avaient disparu depuis un bon moment, de même que les gaillard(e)s d'avant qui avaient réussi à passer l'écueil !

C'est donc dans une joyeuse débandade, que nos coursier(e), égayé(e)s de toutes parts, allaient rejoindre leur port d'attache.

Une fois sur place, personne n'allaient omettre de remercier chaleureusement Eric et Yannick pour cette superbe opération commando ! Des sorties comme ça, on en redemande, à condition toutefois de prévoir les mousquetons et les baudriers ! Beaux joueurs, nos GO promettaient la main sur le cœur que, la prochaine fois, ils jetteraient quand même un œil sur l'almanach des marées !!

Merci les gars, c'est pas de refus !!!