Le blog des Coureurs de l'Ic

Ce matin, ultime réunion de préparation de la 7ème édition de la Course de l'Ic et du Pont de Percée. Essentiellement destinée à l'intention des bénévoles (quelques 70 quand même !), cette réunion a été menée de main de maître par le coordonateur en chef des opérations, à savoir Régis, efficacement assisté d'Alain, notre Président bien-aimé.

Les explications, comme à chaque fois, ont été claires et précises, distillées par un Régis des grands jours : pas une fausse note, pas un dérapage ! Manquait la blouse grise, on aurait dit un maître d'école ! Bref du grand art !

L'assistance s'est montrée très attentive à l'exposé (exceptée Françoise qui, apparemment, finissait sa nuit !!). Deux ou trois questions... et l'affaire était bâchée ! Les derniers doutes levés et fort de ses éclaircisssements, chacun pouvait regagner ses foyers, non sans avoir cédé au verre de l'amitié, incontournable aux Coureurs de l'Ic !!

Rendez-vous donc dimanche 6 juillet à Pordic pour cette nouvelle édition de la Course de l'Ic qui s'annonce sous de très bons auspices !!

Les Coureurs de l'Ic, chacun le sait, sont sur tous les fronts et sont curieux de nature. Ainsi, dimanche dernier, avaient-ils dépêché Amaury, le plus jeune d'entre eux (oui, enfin, de très peu !) et l'avaient missionné pour aller courir le semimarathon du Futuroscope à Poitiers. Les consignes étaient, outre de faire une belle course, de nous ramener ses impressions sur une destination éventuelle d'un futur déplacement massif du club. Bien sûr, c'est pas la porte à côté, mais Amaury ne s'est pas dégonflé ! Bien lui en a pris, comme il nous le raconte lui-même :

"Ce week end, j'étais de nouveau sur le bitume, pour participer à la 10ème édition du semimarathon du Futuroscope. Nous étions 1600 à prendre le départ, accompagnés de 1100 marathoniens. Pasta party la veille et animations dans le parc du Futuroscope. Chaque marathonien avait droit a deux entrées pour le parc et la possibilité d'avoir 2 entrées demi tarif. Pour les semi marathoniens, c'était une entrée gratuite et deux entrées demi tarif.
C'est donc à 8h30 que tous les coureurs ont pris le départ, sous un temps typiquement... breton (petite pluie fine). Heureusement, par la suite, le soleil a réussi à émerger des nuages.
Très belle course et excellente ambiance. Les spectateurs scandaient nos prénoms : on avait en effet des dossards personnalisés !! Sur la fin du parcours, le Futuroscope était bien visible !
Le semi marathon s'est terminé pour moi sur un nouveau record personnel : 2h02'03, finissant 1078 sur 1468 arrivants. Un très bon week end passé dans ce département de la Vienne. A bientôt."                                     Amaury

Merci, Amaury, et bravo surtout !! Cette fois, c'est sûr, la barrière des 2h00 sur semi est en vue !

Rappelons qu'il a également amélioré son temps sur 10 km à plusieurs reprises ces dernières semaines. L'objectif désormais : passer sous les 50'. Pas de doute, il est en pleine progression ! Pas comme des, qui voient désormais le chrono tourner à l'envers !!!! Non, non, inutile d'insister, le blogmaster ne donnera pas de nom...

Superbe édition de la traversée à nouveau cette année ! Et pourtant, Roland, André et toute leur (nombreuse) équipe pouvait nourrir quelques inquiétudes à la veille de l'événement. Non pas qu'ils craignaient une désaffectation des coureurs : depuis quelques jours déjà, les inscriptions étaient "bâchées" sur les 2 courses, le quota des 1000 coureurs étant atteint. Non, le souci pouvait venir du temps, annoncé assez peu "clément" (si l'on peut dire !). Heureusement, après un samedi bien maussade, un beau soleil est venu illuminer la baie dimanche, accrochant définitivement un sourire radieux aux lèvres d'André :

Franc succès donc pour l'organisation qui retrouvait cette année l'esplanade de la Grève des Courses, indéniablement plus propice à ce genre de manifestation que la plage du Valais, très jolie aussi, certes, mais un peu confinée malgré tout.

Dès 9h00, une jolie troupe de 250 concurrents allait s'élancer pour un périple de 32 km. Au beau milieu, un coureur de l'Ic : Ernest ! A l'issue d'une première boucle, et d'une première traversée de la baie, menée à une allure mesurée, celui-ci repassait sur la ligne en lançant : "la course commence !" :

La deuxième boucle, pourtant plus difficile, allait lui permettre de reprendre de nombreux concurrents et d'en terminer en se classant 28e en 2h 53' 37'', 2e V2. Très belle course, une nouvelle fois Ernest !

Le départ du 14 km, quant à lui, allait être donné à 10h. Un joli paquet de 750 coureur(euse)s avait pris place sous la banderole et tapait des mains au son de la sono, en attendant le coup de... corne de brume :

Quelques Coureurs de l'Ic avaient pris place dans le peloton et allaient effectuer le parcours avec l'application qu'on leur connait. Voici leur classement :

57e : Gaël C. : 1h 03' 35''

253e : Daniel C. 1h 15' 38''

238e : Christophe M. : 1h 16' 47''

314e : Michel S. : 1h 18' 30''

319e : Yannick L'H. : 1h 18' 40''

326e : Françoise M. : 1h 18' 52''

347e : Eric L'H. : 1h 20' 20''

406e : Pascal B. : 1h 23' 08''

Bravo à tous !!

Pendant que tous ces courageux s'escrimaient dans la filière, les petites mains des Coureurs de l'Ic, en l'occurence notre saint Président et notre coordonnateur en chef, garnissaient tous les pare-brises du flyer de la prochaine Course de l'Ic, 7e du nom qui se déroulera à Pordic le 06 juillet prochain :

Selon leurs dires, pas un véhicule ne leur aurait échappé ! Ben va y avoir du monde ! Bien joué, messieurs, et tout ça avant d'aller s'envoyer une douzaine de bornes... dans la foulée !! Quelle santé !...

Alain, notre efficace Président, nous avait fait part, il ya quelques temps déjà, d'une invitation qui lui était parvenu des Coureurs de l'Isle afin de nous convier à venir courir sur leurs terres. Les Coureurs de 'lc qui sont toujours friands d'escapades à l'extérieur ne pouvaient qu'y répondre favorablement. Ce matin, donc, une quinzaine de coureurs ont fait le court déplacement jusqu'à Goudelin. Mais laissons la parole à Sonia, vice-Présidente mais également reporter d'un jour :

"Rendez vous avait été donné ce dimanche à 9h30 à la Chapelle de l'Isle à Goudelin. Nous étions une quarantaine (les coureurs de Lanvollon, Goudelin, Paimpol et les Coureurs de l'Ic) à avoir répondu à l'invitation des Coureurs de l'Isle.

Nous avons tous bouclé un premier parcours de 12 kms, mais comme certains n'en avaient pas eu assez, ils sont repartsi pour 4 kms supplémentaires. Sous un superbe soleil, le circuit s'est révélé très agréable, parfaitement fléché (on pouvait pas se louper !). Le cadre était superbe, ombragé mais avec du dénivelé !

 

 Certains coureurs de l'Ic  ont fait de la pub : la Course de l'Ic approchant, ils se sont changés en hommes-sandwich et ce n'est qu'un début !... Nos chaleureux remerciements aux Coureurs de l'Isle pour cette invitation et cette organisation sans faille, qui a été appréciée par tous, surtout le pot offert à l'arrivée à la salle omnisport !!"

    

 

Qu'est ce que vous voulez, on ne se refait pas aux Coureurs de l'Ic !... A charge de revanche à Binic ou à Pordic...

Nouvelle édition, dimanche dernier, du très beau trail des Ebihens, à St Jacut de la Mer. Malgré le vent capricieux et les fréquentes giboulées de... mai, les concurrents s'étaient inscrits nombreux et à l'heure du départ, ils étaient plus de 750 à se masser sur les ligne. Parmi eux, 2 coureurs de l'Ic : Ernest, bien sûr, qui met toujours un point d'honneur à revenir courir sur ses terres à pareille époque et Gaël, qui, à cette occasion, renouait avec la compétition après une parenthèse de plusieurs mois (mais 5 sorties d'entrainement par semaine tout de même !!).

Une fois de plus, ils allaient nous sortir une super course ! Ernest, décidément en grande forme à nouveau, se classaient 45e en ayant bouclé les 20 km du parcours en 1h 33' 54''. Gaël, quant à lui, manquant un peu de distance ("mes sorties ne dépassent plus guère une heure", nous a-t-il dit), il terminait en 1h 41' 15'', prenant ainsi la 122e place. Bravo les gars !

Mais laissons Ernest nous parler de cete belle matinée :

"Voila le trail des Ebihens passé : cette année beaucoup de vent qui nous a gèné sur tout un coté de la presqu'ile et une grosse averse à mi-parcours. Il y avait plus de rochers que les autres années ,le speaker m'a dit qu'avec les tempêtes, le littoral avait été chamboulé ! On vu Erwan aussi : Gael l'a doublé dans la course. Pour info, j'ai mis  4 minutes de plus que l'an passé. La journée s'est bien déroulée avec nos gars, on est resté pique-niquer !".

Très bien mais... de quels gars parle-t-il ?

Eh oui, Ernest et Gaël sont de supers compétiteurs, ça, on le le sait depuis longtemps. Ce que l'on sait moins, c'est qu'ils ont décidé de donner dans la formation désormais. Et quitte à donner dans le coaching, autant recruter de très jeunes pousses pour monter une "team" !!!

Comme chaque année à pareille époque, samedi dernier avait lieu la nouvelle édition de Landes et Bruyères à Erquy. Weekend placé sous le signe du sport et de de la culture, il offrait à nouveau un programme très alléchant. parmi les nombreuses activités proposées, les traditionnelles courses nature de 14 km et 32 km avaient une nouvelle fois fait le plein des engagés et ceci depuis belle lurette ! L'affaire était bâchée depuis décembre dernier et tant pis pour les retardataires !

Si cette année l'épreuve du 14 km n'a attiré aucun Coureur de l'Ic, le 32 km a vu Laurence et Anne prendre le départ, auxquelles il convient de rajouter Bruno, tout droit descendu de la capitale pour s'envoyer la distance pour la toute première fois, sous les couleurs d'adoption des Coureurs de l'Ic :

Sous un beau soleil, l'après midi allait se révéler superbe, notamment en ce qui concerne les paysages. Bruno et Laurence devaient franchir la ligne assez satisfaits, respectivement après 3h20 et  3h30 d'efforts, Anne, quant à elle, allait connaître les affres du manque de kilomètrage et vivre une fin de course assez pénible, étant contrainte d'alterner course et marche sur les 8 derniers km d'un parcours que l'on sait très exigeant. Elle en terminait en un peu plus de 4h13, bien loin de ses espoirs et ses possibilités.

Un grand bravo à tous les trois et merci, une nouvelle fois à Nanard et à son objectif pour ces magnifiques clichés.

Revenons à présent sur la sortie du dimanche 20 avril. En effet, ce matin là, Pascal avait convié l'ensemble des troupes des Coureurs de l'Ic à venir galoper sur ses terres et découvrir ses terrains d'entrainement, à Bringolo. Heureuse initiative malgré tout quelque peu gâchée par une météo relativement "humide" qui a freiné les ardeurs d'un certain nombre de nos coursiers ! Au moment de s'élancer, il n'était qu'une dizaine, prêt cependant à affronter les difficultés préparées par Pascal. Nul doute que l'invitation se présentera une nouvelle fois très bientôt, en espérant une matinée plus clémente cette fois... En tout cas, merci beaucoup  Pascal !

Cette année encore, Danièle et son équipe ont de quoi être satisfaits. Aux quelques 200 marcheurs, sont venus se rajouter plus de 300 coureurs répartis sur les deux distances de trail proposées. Parmi eux, bien entendu, des Coureurs de l'Ic, en nombre un peu plus restreint que par le passé, qui ont pris le départ pour l'un des circuits. La plupart se sont contentés du 10 km. Citons pêle-mêle : Alain K., Michelle, Didier, Maude, Sonia, Alain M., Pascal LG, Pascal B., Nathalie LM, Pierre M., Michel, Eric LH, Vincent... Seuls Ernest et Philippe H. se sont "enquillé" le long (21 km). Bien entendu, nous ne nous attarderons pas sur les classements des deux courses, très anecdotiques, surtout celui du 10 km qui en définitive en faisait un bon 13 km, le flot des coureurs ayant été mal aiguillé à Saint-Marc. Qu'importe, là n'était pas l'essentiel. A l'arrivée, tout le monde avait le sourire : une bonne balade, une bonne action, une superbe matinée... Que demande le peuple ?? Pour sûr, on y sera à nouveau l'année prochaine !

Notre super Président s'est une fois de plus donné à fond dans l'épreuve !! Il en a été fort justement récompensé par un superbe trophée, sous les yeux admiratifs d'un ancien président des Coureurs de l'Ic, Martial en personne !

Vraiment une très belle matinée, même pour certains anciens coureurs, que dis-je, anciens marathoniens qui, désormais, doivent se contenter d'une petite marche dominicale (pas trop longue !)... :

Dimanche, il n'y avait pas que le Marathon de Paris ! Autre moment important de la saison, l'édition 2014 du trail Dunes et Bouchots à Hillion. Epreuve toujours aussi difficile, elle continue malgré tout, année après année, à motiver les coureurs. Cette fois encore, plusieurs distances au programme, afin de satisfaire le plus grand nombre : 10 km, 15 km, 21 km et bien sûr l'épreuve reine : le Grand Tra Hillion, longue de 33 km.

Si sur le 10 km, nous n'avions pas de représentants, sur la course du Tertre de Crémur (15 km), Daniel s'octroyait une très belle 104e place sur 285 arrivants en bouclant le parcours en 1h 27' 15'' et montant sur la 3e marche du podium en V3 !

Sur la course des Hauts du Pont Rolland (21 km), là également, un seul Coureur de l'Ic : Ernest. Il devait réaliser une superbe course puisqu'il terminait en 27e position sur 210 coureurs à l'arrivée, réalisant 1h 46' 40'', et lui aussi 3e en V2 ! Décidément, c'est chaud pour monter sur la boîte dans ces catégories !!

Enfin, sur le Grand Tra, Laurence, remontée pour l'occasion sur les distances plus longues, effectuait le trajet le Val André - Hillion en descendant sous les 4h (3h 59' 48'' !!), se classant 143e sur 210 arrivants mais surtout 1ère V2 !! Ah quand même !

Un dimanche riche en podium donc ! Bravo à tous les 3 et merci à Nanard, une nouvelle fois... pour les photos !

Nous l'avons vu, nos valeureux marathoniens s'en sont plus que bien sortis, sportivement parlant. Même si tout ne s'est pas déroulé ausssi bien que chacun d'eux l'aurait espéré, le bilan sportif est plus que positif. Une nouvelle fois, le club peut être fier de ses représentants, au rang desquels il convient de rajouter Régine, fidèle parmi les fidèles du pavé parisien et qui, cette année encore et ceci malgré un entrainement très très "light", a bouclé le parcours en un peu plus de 6h. Bravo Régine ! Bruno quant à lui, nous a déclaré avoir croisé, durant la course, Serge Benoît, Coureur de l'Ic il y a une quinzaine d'années et désormais expatrié dans la région bordelaise. Coureur de l'Ic un jour, Coureur de l'Ic toujours ! Un salut amical, Serge !

Mais revenons à présent sur la soirée qui a vu nos coursiers fêter dignement leur belle chevauchée. Rappelons que le weekend avait été conçu "à rallonge" et qu'ils avaient décidé de demeurer sur place dimanche soir, histoire de passer un moment sympa et convivial. Question choix du resto, apparemment, ils ne sont pas allés au fast food, et l'établissement qu'ils ont choisi, sans être "bling bling", semblait être de très bonne tenue :

Aux dires des participants, la soirée fut très sympathique et chaleureuse, chacun(e), comme souvent dans cette occasion, refaisant sa course, essayant de se souvenir où il (elle) avait bien pu perdre les quelques minutes qui l'auraient définitivement fait entrer dans la légende ! Bref, la bonne ambiance ! De plus, un bon moment venait clore le diner : outre le fait que Françoise avait bouclé son tout premier marathon, voilà t'y pas qu'elle l'avait fait précisément... le jour de son anniversaire ! Il convenait donc de célébrer cela dignement :

Et c'est ainsi que, l'heure s'avançant et la fatigue se faisant bientôt sentir, nos noctambules, raisonnables comme on les connait, regagnaient leurs pénates, histoire de profiter à plein d'un sommeil réparateur :

Hélas, lors d'équipée comme celle-ci, il est rare qu'il n'y ait aucun dérapage ! Invitée à rentrer se coucher, Françoise, encore sous le coup de cette belle journée si riche en émotions, opposait un refus catégorique, arguant que ses talents de chanteuse ne pouvaient rester méconnus plus longtemps et déclarant qu'elle désirait sur l'instant en faire profiter la foule de supporters qui l'avaient déjà beaucoup applaudie le matin même. Et la voilà partie dans le métro, pour de nouvelles aventures, d'une foulée malgré tout un rien moins assurée que lors de la course :

Elle ne serait rentrée qu'au petit jour, un peu déçue de son succès quelque peu mitigé ! Allez, Françoise, ce n'est pas grave. Il est vrai qu'un premier marathon et The Voice dans la même journée, ça faisait peut-être beaucoup !!

PS : apparemment, les choses ne se seraient pas passées tout à fait ainsi ! Diantre, il faut absolument que le blogmaster vérifie ses sources...

Un grand merci à Martine pour les photos

Dimanche prochain, Danièle et son équipe invitent à nouveau les amoureux de la course à pied à faire une bonne action en rejoignant Tréveneuc et son château où se déroulera l'édition 2014 de "Courir contre le cancer". Forte du succès enregistré année après année, cette course solidaire devrait encore voir cette année les trailers affluer de toutes parts. Elle ne saurait laisser les Coureurs de l'Ic sans réaction et c'est donc en masse que nous nous déplacerons. Gageons que nous y serons au moins aussi nombreux que les années précédentes ! Cette année, deux distances sont à nouveau au programme : un 10 km (à 9h15) et un 21 km (à 9h20). En outre, pour ceux qui auraient vraiment un coup de moins bien, il y a même une rando de 7 km. Donc, aucune excuse pour refuser l'obstacle, Danièle compte sur nous !!

Tous à Tréveneuc Dimanche !!