Le blog des Coureurs de l'Ic

Ce dimanche matin, malgré les appels à la vigilance, tempête Ciara annoncée, les Coureur(se)s de l'Ic se sont présenté(e)s en nombre respectable sur le vieux port de Saint-Quay, répondant ainsi à l'invitation de Thierry d'aller trotter sur ses chemins favoris.

A l'heure dite, une belle brochette était prête à en découdre avec les éléments. Visiblement, beaucoup n'avaient pas pris le temps de se coiffer, anticipant les rafales qui n'allaient pas manquer.

Bien belle sortie au cours de laquelle Thierry a pu faire admirer les beautés cachées de la cité quinocéenne, notamment la rue des Dolmens et l'impasse des Druides, séparées par un petit bois à la mystique qui ne pouvait qu'émoustiller nos celtes coureurs. Une pause clic-clac s'imposait :

Nos courageu(se)s du jour auront même eu droit à un petit tour sur la Comtesse, enfin, l'île de la Comtesse, qui aux dires de certains, pourrait devenir prochainement un jardin enchanteur. A suivre donc...

Le retour à la base, face au vent, n'a pas été des plus faciles mais les troupes sont arrivées à bon port sans une seule perte, ce qui était le principal n'est-ce pas ?

N'ayant pas eu droit au cliché d'avant course, nos sportifs réclamaient d'une seule voix une petite photo... d'après course. Force est de reconnaitre que certain(e)s portaient moins beau qu'au départ :

Un grand merci à Thierry pour cette belle sortie (quoiqu'un peu venteuse malgré tout...).

Soirée "Galette des Rois" bien sympa ce samedi pour les Coureurs de l'Ic. Comme à leur habitudes, ils ont à nouveau démontré qu'ils étaient aussi à l'aise sur le dance floor que sur les routes et chemins runnings aux pieds :

C'est en passe de devenir une tradition : ce vendredi, pour la 3ème année consécutive entre Noël et le Jour de l'An, les Coureurs de l'Ic étaient invités par les Daniel's, afin, dans un premier temps, d'effectuer une petite sortie nocturne à partir du stade Fred Aubert de Saint-Brieuc (résidence attitrée du Stade Briochin comme chacun sait), puis de bien finir la soirée...

Cette fois encore, quelques 25 aficionados avaient répondu à l'invitation. Chaussés de leurs runnings et affublés de lampe frontale, baudrier réfléchissant et autre bonnet du Père Noël, ils ont posé avant de s'élancer dans la nuit briochine, par chance douce et sèche :

Afin de maintenir constant l'intérêt des Coureurs de l'Ic, Daniel (de nous !) avait eu la bonne idée de proposer un parcours renouvelé pour aller à la rencontre des différentes illuminations. Ainsi, cette fois, point de descente au Légué : il est vrai qu'il n'avait pas réussi cette fois à obtenir la venue des chalutiers de l'armement Porcher (il se serait dit qu'il manquait sans doute de liquidités en cette fin d'année !). Pour autant, c'est une bien belle balade qui a conduit l'aéropage vers la Villa Rohannec'h, via le Parc des Promenades, puis le quartier Saint-Michel, pour descendre vers le Centre Ville et revenir par la gare et la vallée de Gouédic en empruntant la passerelle récemment rénovée de Beauvallon. Autant d'occasions de s'esbaudir devant la magie de Noël :

Après une petite dizaine de kilomètres au petit trot, c'était le retour au bercail et, sitôt la toilette de chat expédiée, place était faite à l'apéro, généreusement servi par Daniel et son équipe :

Comme à leur habitude, les Coureurs de l'Ic donnaient à nouveau le meilleur d'eux-mêmes :

Pas une sortie de Noël sans soupe à l'oignon, préparée par Brice et ses "petites mains" :

Soupe unanimement appréciée, suivie du plat de charcuterie qui allait bien...

Pour terminer, le gâteau et le pétillant étaient gentiment offerts par Jérôme afin de célébrer son 29ème anniversaire (ou peut-être le 32ème, un certain flou entretenu régnant sur ce point !) :

L'heure étant déjà avancée, il était temps de voir à rentrer. Cap était alors mis sur Pordic, non sans avoir une nouvelle fois chaleureusement remercié les Daniel's pour leur super accueil :

Merci beaucoup à tous les deux ! Pas de doutes, la sortie de Noël, il faut en être ! Alors, à l'année prochaine ?

Ah oui : samedi 04 janvier à 15h00, au stade Fred Aubert, les p'tits gars du Stade Briochin reçoivent ceux de l'ESM Gonfreville en 32ème de finale de la Coupe de France. Ouais, c'est du foot, pas de la course à pied, mais n'hésitez pas à venir les encourager tout de même !!

Une fois n'est pas coutume, la sortie dominicale binicaise de ce matin (premier dimanche de mois impair oblige) s'est déroulée exceptionnellement à Plourhan. En effet, Eric L'H., grand maitre traceur, avait eu la bonne idée de proposer ce court déplacement, histoire de varier un peu. Superbe idée, d'autant plus que le mot avait été passé aux copains Trailer's du Glazig.

A l'heure dite c'était ainsi une belle troupée forte d'une trentaine d'éléments qui posait pour la photo traditionnelle :

Et c'était parti pour une boucle de 13 km qui, selon Eric, ne devait présenter aucune difficulté particulière au plan de la déclivité. Question patates, effectivement, on n'en a pas eu beaucoup, quoique (il va quand même pas la faire ? Mais si ! Ouh là, ça sent l'Almanach Vermot ) :

Par contre, la pluie tombée à seaux ces derniers jours avait rendu les chemins gras à souhait. Pas suffisamment, malgré tout, pour entamer la bonne humeur collective, ceci d'autant plus que la sortie s'est effectuée sans une goutte de pluie ! Frais comme des gardons, Trailer's du Glazig et Coureur(euse)s de l'Ic ont donc effectué ladite boucle à allure modérée. Après 1h30 au petit trot, la joyeuse troupe a rejoint le point de départ où chacun(e) a pu apprécier le "goûter", proposé par Valérie :

Apprécier ! Mouais, on va dire ça ! D'aucuns auraient quand même fait remarquer qu'à 11h30-11h45, un dimanche matin, d'ordinaire, on n'appelle pas vraiment ça un "goûter" ! Du reste, on ne prend pas de coca ni d'eau pétillante non plus ! Ah là là, certains fondamentaux seraient peut-être à revoir...

Grand merci à Eric, ainsi qu'aux Trailer's du Glazig, pour ce bon moment, et rendez-vous le 1er décembre à Pordic pour la sortie Téléthon !

Dans la série "on fait le tour des marathons européens", on demande le Marathon de Venise. Eh oui, les filles de l'Ic ont encore frappé en ralliant ce weekend la Cité des Doges pour ajouter 42,195 kilomètres supplémentaires à leur carnet de route déjà bien fourni. Après Barcelone, Lisbonne, Prague, Madrid, Amsterdam (dans le désordre), place donc au Marathon de Venise pour les Drôles de Dames de l'Ic, flanquées de leur chaperon Bertrand :

Apparemment, tout s'est bien passé, sous le soleil et une relative chaleur, tout au long du parcours aux deux semis à la difficulté inégale. Effectivement, après la Terra Ferma, l'ascension des ponts successifs de la Sérénissime n'a pas été des plus faciles et le final a piqué un peu. Que de soupirs ! Cela n'a pas empêché nos globetrotteu(r)ses de boucler "allegro" la distance et d'en terminer "fortissimo", comme vous pouvez en juger :

Bertrand : 3h 24' 12"

Françoise : 3h 57' 59"

Anne : 4h 16' 53"

Nathalie : 4h 52' 07"

Après la course, le plongeon dans l'Adriatique a été, à ce qu'il parait, bienvenu et surtout réparateur.

Bravo à tous les quatre !

Ce vendredi soir, comme chaque année, André et toute l'équipe de la Vaillante avait convié les clubs alentours et néanmoins amis à venir "fêter" Haloween en effectuant une boucle en nocturne autour de la retenue du Gouët.

Entre chien et loup, une petite centaine de courageux(ses) s'est donc présentée au rendez-vous au "Couleur Café", à Sainte Anne du Houlin. Au milieu de la troupe, une brochette de Coureur(euse)s de l'Ic, toujours prêts à répondre présents à ce type de proposition :

Chacun(e) a donc effectué la boucle à son rythme et au final, tout le monde s'est retrouvé au Couleur Café pour déguster un bon bol de soupe, dans un premier temps, puis une bonne bière. Moment des plus agréables.

Merci à André et aux copains de la Vaillante. Rendez-vous à Pordic le dimanche 1er décembre pour le match retour à l'occasion de la sortie Téléthon des Coureurs de l'Ic !

Depuis son "arrivée" en retraite, il n'arrête pas ! Quand c'est pas course à pied, c'est sortie vélo (et inversement !). A ce rythme, Ernest a même joué aux "mille bornes" durant le mois de septembre, et les a même dépassées ! L'entrainement, c'est bien, mais la compet', c'est pas mal non plus ! Ce dimanche matin, il avait mis le cap sur Vannes, afin de s'envoyer les 42,195 km du marathon local, dont c'était, cette année, la 20ème édition.

Il faut croire que l'entrainement paie (ah bon ?) car il a expédié l'affaire vite fait bien fait, en 3h 16' 24" (soit 7 minutes de moins qu'à Nantes en avril dernier !), s'octroyant une belle 124ème place (4ème V3 !). Pas de doute, voilà notre Ernest parti pour une nouvelle moisson de performance.

Bravo champion !!

Petit événement dans le microcosme des trails que cette première édition du Trail de Bréhat, dimanche dernier. L'annonce de cette nouvelle course avait très vite déclenché l'enthousiasme et la curiosité chez les trailers. Pensez : courir sur les chemins du petit bijou des Côtes d'Armor, ça n'arrive pas tous les jours. Les organisateurs ont dû très vite bloquer les inscriptions à 800.

Heureusement, une petite poignée de Coureur(se)s de l'Ic avaient réussi à se glisser dans le bon wagon et c'est ainsi que Valérie, Françoise, Lolo et David ont pu participer à cette première édition, profitant de l'occasion pour passer le weekend entier sur l'île.

Engagés sur le 20 km, ils ont bien profité des superbes paysages et ont réalisé une très belle course.

Malheureusement, nous n'avons pu trouver aucun classement de l'épreuve. Ce n'est pas là le seul couac. En effet, malgré la belle réussite de cette première, les organisateurs ne sont pas sûrs de réitérer l'expérience. En effet, organiser une course n'est déjà pas simple, mais lorsqu'il s'agit de le faire sur une île, c'est encore plus difficile, notamment au plan logistique. Apparemment, la bonne volonté n'aurait pas été de mise chez tous les partenaires de l'événement. Vraiment dommage... 

Après s'être bien échauffés le weekend dernier sur le Trail du Rodo à Trémuson, notre trio avait décidé d'aller, hier en soirée, défier le célèbre Jerzual, la petite "Alpe d'Huez" qui relie le port de Dinan au coeur de la Vieille Ville. Très belle course que ce défi, long de 11,8 km, où la montée se fait en monotrace entre deux haies de spectateurs supporters déchainés. La montée ? Les montées, devrait-on dire car sur le Défi, il faut se la taper deux fois !! Et ça pique un peu, faut bien le dire !!

Nos gaillard(e)s commencent à avoir une sacrée forme, et ils se sont envoyés ça sans coup férir ! Après plus ou moins une heure d'effort, ils ont tous les trois passé la ligne dans la première moitié des 1289 arrivants de l'épreuve :

447e : Marc K. : 58' 07''

608e : Sylvie LC. : 1h 01' 58"

617e : Gérard C. : 1h 02' 06"

Il y a fort à parier qu'après une perf' comme ça, d'autres vont suivre. La fin de l'année s'annonce réjouissante ! Quelle santé !

Bravo à tous les trois et... que ça continue !!!

Petit retour sur la 1ère édition du Trail des Mines à Trémuson, dimanche 8 septembre, qui a été une parfaite réussite selon Stéphanie, notre envoyée spéciale sur l'événement. Effectivement, les organisateurs avaient de quoi être satisfaits car la jauge des 500 inscriptions avaient été atteintes dans la semaine précédente et tout s'est déroulé parfaitement.

Une poignée de Coureur-euse-s de l'iC avaient fait le court déplacement et ne l'ont pas regretté. Toujours aux dires de notre grande reporter : "parcours magnifique et organisation millimétrée". En ce début de saison, nos représentant(e)s ont fait avec la forme du moment mais on notera que certain(e)s étaient déjà au taquet. Nul doute que, cet été, il(elle)s ont dû sacrifier des après-midi plage et préférer aller courir !

Sur le 10 km, ils étaient 6 courageux-ses, parmi les 271 arrivants :

46e : Yannick C. : 49' 12"

96e : Jérôme J. : 54' 48"

138e : Françoise M. : 59' 08"

186e : Stéphanie J. : 1h 04' 41"

188e : Valérie LG. : 1h 05' 00"

230e : Dominique B-E. : 1h 11' 06"

Sur le 20 km, Ernest L. réalise 1h 45' 38", se classant 36e tandis que Romain H. boucle le parcours, plutôt raide, en 152e position en 2h 14' 24". Malheureusement, ils ont tous deux échappé au photographe.

Bravo à tous-tes !!