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Le Trail des Falaises

Publié le par Cic

C'est sous un ciel bas mais une température somme toute clémente que s'est déroulé ce matin le premier Trail des Falaises, nouvelle dénomination de la Course contre le Cancer. Quelques 250 coureurs ont fait le déplacement et parmi eux une bonne dizaine de Coureurs de l'Ic, la plupart ayant choisi de s'aligner sur le 10 km.

La course, dont le parcours en boucle autour de Port Goret, allait permettre à chacun de s'exprimer selon la forme du jour. D'aucun(e)s auraient souhaité des portions plus sèches tant il est vrai que les sous-bois sont encore bien "gadouilloux" ! Tout le monde allait malgré tout en terminer avec ces 10 km, qui en fait n'en faisait que 9,3 (c'était jour de soldes, sans doute), dans un temps très respectable. Avant de se disperser, la troupe allait poser pour la traditionnelle photo d'après course :

Ne manquait que Romain, qui à cette heure, n'en avait pas encore terminé avec les 21 km qu'il avait choisis de s'envoyer, le courageux !

Une très belle manifestation, une nouvelle fois, qui mériterait sans nul doute davantage de succès. Pour autant, ce sera un joli chèque qui sera remis prochainement à la Ligue contre le Cancer. Bravo à toute l'équipe organisatrice !!

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Entre Dunes et Bouchots

Publié le par Cic

Dimanche dernier avait lieu l'édition 2018 des trails Entre Dunes et Bouchots à Hillion. Énorme participation, une nouvelle fois, avec près d'un millier d'engagés sur l'ensemble des épreuves.

Cette année, la distance longue, habituellement tarifée à 33 km, avait été rallongée à 45 km par les organisateurs. Quand on aime , n'est-ce pas !!! Pas de quoi cependant effrayer notre Lolo, qui avait inscrit l'épreuve à son calendrier depuis un bon moment. Comme à son habitude, elle s'est envoyé le parcours, très difficile, à sa main, dans la régularité. Malgré une fin de course un peu difficile, elle était globalement très satisfaite de sa course qu'elle a bouclé en un peu moins de 5h 50'.

Bravo une nouvelle fois pour cette belle performance, Lolo.

Sur la distance inférieure, le 23 km, ils étaient deux du club sur la ligne : Alexandra et Denis. Alex a magnifiquement bien géré sa course, sur un parcours cependant rendu très éprouvant par les pluies des jours précédents. Elle termine en 3h 08'. Super Alex !

Eh, Alex, tu nous diras quand même comment tu fais pour faire une sieste en courant !!!

Quant à Denis, de son propre aveu, "il aurait pas dû" ! Aucune énergie, très moyen sur le plat, mais sans jus dès que ça grimpait. Et comme il y avait du dénivelé... ! Bref, la galère et 3h00 pour boucler l'affaire ! Quelle pitié ! Allez,ce sera peut-être mieux la prochaine fois...

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Dimanche, tous au Trail des Falaises à Tréveneuc

Publié le par Cic

Qu'est-ce que c'est ? Une nouvelle course à Tréveneuc ? Oui et... non, en fait ! L'équipe de bénévoles militants organisatrice de l'évènement, soutenue par la Ligue contre le Cancer, a souhaité donner un nouveau nom à la manifestation, histoire de donner un souffle nouveau et relancer l'intérêt. Changement de nom, mais pas d'objectif : continuer à soutenir la lutte contre le cancer, qui, malheureusement, est toujours là !

Cette année à nouveau, tout partira et arrivera à Port Goret. L'an dernier, quelques 400 coureurs et marcheurs avaient assuré le succès du weekend, en ayant permis de "récolter" 3300 € entièrement reversés à la Ligue. Le challenge est donc de faire encore mieux cette année ! Les Coureurs de l'Ic, comme à leur habitude, seront nombreux, n'en doutons pas, à s'aligner sur le trail ! 10 ou 21 km, c'est au choix, départ à 9h15.

Bon, ben, y'a plus qu'à ! Alors, à dimanche à Port Goret ??

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Les Coureursde l'Ic dans la presse

Publié le par Cic

Le club a eu les honneurs de la presse il y a quelques jours, à l'occasion de la venue des copains de Trémuson :

Le Télégramme :

Ouest-France :

Bien belle sortie il est vrai. Le match retour devrait avoir lieu prochainement...

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Le Semi d'Armor

Publié le par Cic

Retour sur le Semi d'Armor, organisé par Trégueux Athlétisme, qui s'est couru le 04 mars dernier. Yvon et ses drôles de Dames (Nathalie, Laurence et Isabelle) avaient fait le court déplacement, histoire de tester leur condition à quelques semaines de leur objectif du printemps : le marathon de Madrid, programmé le 22 avril prochain.

Certes, il ne faisait pas bien chaud, mais cela ne les pas empêchés de réaliser une bonne course, même si Isabelle nous a confié avoir été un peu à la peine dans les premiers kilomètres. Allez, il reste encore du temps et avec les beaux jours, la forme va venir !

Le Semi d'ArmorLe Semi d'Armor
Le Semi d'ArmorLe Semi d'Armor
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La galette valait bien une soirée !

Publié le par Cic

Changement de cap complet, cette année chez les Coureurs de l'Ic, à propos de la dégustation de la traditionnelle galette des rois. Si depuis des temps immémoriaux, celle-ci intervenait le dimanche matin, après la sortie dominicale, il avait été décidé récemment qu'une soirée spéciale serait consacrée à cette célébration, à la demande insistante, il faut bien le dire, d'un certain nombre de Coureuses de l'Ic, toujours prêtes à faire la fête pour des motifs aussi divers que variés !

C'est ainsi que samedi dernier, une bonne cinquantaine de personnes, coureu(euse)rs mais aussi vaillant(e)s supporter(rice)s, s'est retrouvée à la salle Conort, pour cette Epiphanie décidément pas comme les autres puisque nous étions déjà en... février ! Qu'importe une commande spéciale avait été diligentée et les galettes étaient bien là !

La soirée, débutée plutôt calmement autour d'un buffet façon auberge espagnole, allait vite prendre une tournure un peu plus débridée au son de la sono flambant neuve, et presque pas cassée, acquise par Pascal pour le club quelques jours plus tôt (une affaire, selon ses dires !). Une fois de plus, les Coureu(euses)s de l'Ic, qui brillent, c'est bien connu, chaque dimanche matin sur les chemins et sentiers de Pordic, Binic et des environs, allaient faire montre qu'il(elle)s ne sont pas en peine quand il s'agit d'envoyer du rock, twist et autre madison :

La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !
La galette valait bien une soirée !

Un superbe moment, de l'avis de tous ! Désormais, c'est décidé, pour la galette, ce sera soirée spéciale ! Qu'on se le dise... !

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Les Coureurs de l'Ic à donf dans l'effort

Publié le par Cic

Nouvelle année oblige, en 2018, les Coureurs de l'Ic ont décidé de travailler le spécifique ! Pour preuve, les montées de côtes enchainées dimanche dernier :

Par ailleurs, cela faisait un bon moment qu'on en parlait, mais cette fois-ci, c'est parti : les séances de stretching, gainage et autres douceurs du même type ont commencé il y a deux semaines. Animées par Isabelle, elles ont eu pour effet immédiat de rappeler aux inconscients qui ont signé que certes ils ont deux jambes, mais... pas que ! Certains se sont vite aperçu qu'ils avaient aussi des abdos, des dorsaux, des trapèzes, bref des trucs qu'il n'avaient pas utilisés depuis un bon moment ! Ouh là là que ça fait mal !

Les Coureurs de l'Ic à donf dans l'effort
Les Coureurs de l'Ic à donf dans l'effort
Les Coureurs de l'Ic à donf dans l'effort
Les Coureurs de l'Ic à donf dans l'effort

Alors là, ça rigole moins. Ça souffle, ça soupire, ça serre les dents, ça regarde la pendule ! Ah on les a connus plus gaillards ! Malgré tout, il semble qu'ils en redemandent... puisqu'ils y reviennent ! Eh ben, pourvu que ça dure !!!

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Meilleurs voeux pour 2018 !

Publié le par Cic

Très belle année 2018 à toutes et tous !!

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Daniel a replongé !!

Publié le par Cic

Il y a quelques semaines, fort de sa mention Très Bien obtenue haut la main à l'issue de sa superbe sortie où, enfin on voyait quelque chose, Daniel, un rien grisé par ce succès, avait lancé à la cantonade : "rendez-vous pour une nouvelle sortie pendant les fêtes de fin d'année, je vous prépare une surprise avec l'aide de mon copain Daniel, grand maître agapier du Stade Briochin". Les Coureurs de l'Ic présents avaient immédiatement pensé : c'est bon, il est définitivement guéri, on peut y aller "les yeux fermés" ! Ils ne croyaient pas si bien dire...

Effectivement, à leur plus grand désespoir, il semblait bien que Daniel était retombé dans ses travers en fixant le rendez-vous à... 19h15 !! 19h15 ? Mais... il fait nuit à c't'heure là !! "Ben ouais, mais pour admirer les illuminations de Noël, c'est mieux !" aurait-il précisé laconiquement. Ah d'accord ! Bon ben, y avait plus qu'à, alors !

C'est ainsi qu'une bonne vingtaine de Coureurs de l'Ic s'est retrouvée hier soir à l'heure dite au Club House du Stade Briochin, au stade Fred Aubert, accueillie par les deux Daniel et quelques copains. Avant de s'élancer, la joyeuse troupe, rayonnante de mille feux, sacrifiait à la traditionnelle photo d'avant-course :

Après un court briefing, Daniel donnait le top de départ, direction le centre ville à travers les rues et ruelles briochines. Ordre avait été donné de rester "groupir", rapport à la sécurité ! C'est donc très compacté que le groupe parvenait Place du Général de Gaulle pour y faire sa première halte, histoire d'admirer les monuments illuminés :

Daniel a replongé !!Daniel a replongé !!

La seconde partie de la galopade allait mener la joyeuse équipe jusqu'au port du Légué. Là encore, l'objectif était, tels des enfants éblouis, de s'esbaudir devant les superbes embarcations illuminées : le Grand Léjon, dans un premier temps, puis l'ensemble de la flotte des chalutiers de l'armement Porcher (22 au total), actuellement en révision dans le bassin. Superbe spectacle :

Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!

Il était alors temps de remettre le cap sur Fred Aubert et de rejoindre le point de départ, via la Vallée de Gouédic, plongée dans un noir d'encre. Fort heureusement, les Coureurs de l'Ic, à force de répondre aux invitations de Daniel, sont désormais solidement équipés question éclairage !

Daniel a replongé !!Daniel a replongé !!

Une fois arrivé à bon port, et après une rapide toilette de chat, tout ce petit monde allait avoir droit à la surprise du chef ! Apéro dans un premier temps, offert et servi par Daniel (le copain du Daniel de nous, vous suivez ?) et qui donnait à chacun(e) l'occasion de commenter cette agréable sortie qui s'est déroulée sans une goutte d'eau ou presque :

Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!

Puis, place à la soupe à l'oignon, préparée de main de maître par Brice, suivie du traditionnel plat de charcuterie :

Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!
Daniel a replongé !!

Tout cela allait mener nos vaillants sportifs jusqu'à une heure avancée de la soirée. Cependant, il n'était pas question de se séparer sans souhaiter un joyeux anniversaire à Nathalie, Jérôme et Michel, en dégustant le délicieux gâteau préparé en secret par Françoise, décidément toujours au top :

Il était alors temps de regagner Pordic.

Un très grand merci aux deux Daniel, ainsi qu'à leurs dames, sans oublier Brice, pour leur accueil et cette soirée super sympa. Certes, une fois encore, il faisait tout noir durant la sortie, mais bon, on va peut-être finir par s'habituer...

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La sortie de Noël

Publié le par Cic

Tout le monde n'était pas encore aux fourneaux chez les Coureurs de l'Ic ce matin car ils se sont une nouvelle fois présentés en nombre respectable au traditionnel rendez-vous dominical. On est comme ça aux Coureurs de l'Ic : Noël ou pas, c'est dimanche, alors... on va courir :

Malgré tout, d'aucun(e)s avaient déjà l'esprit au réveillon, qui pour passer prendre la dinde, qui pour aller chercher la belle-mère (quoique parfois il est possible de faire d'une pierre deux coups !). Aussi, c'est une petite boucle de 12 km qu'ont effectué nos courageux de ce matin. Allez, ils se rattraperont vendredi soir, lors de la sortie organisée une nouvelle fois par Daniel !

 

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